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楼主
发表于 2012-1-6 16:24:28 |只看该作者 |正序浏览
今天的双倍活动没说使用粽子的训练效果*几.
请问是*几?
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狼堡~加油~~你是最棒的!~~

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发表于 2012-1-8 13:12:27 |只看该作者
感谢您的支持。

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发表于 2012-1-8 10:38:21 |只看该作者
霍策 发表于 2012-1-7 09:43
粽子的倍数为4加上基础的倍数2=6...
是不是吃个粽子变成六倍?

霍策2*4=8      

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地板
发表于 2012-1-8 10:37:10 |只看该作者
按照惯例来看应该是2*4=8倍哦。不过具体还要看您教练助教和基础值等来判断最终获得的成果。
小鱼要游向大海了~~

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板凳
发表于 2012-1-7 09:43:22 |只看该作者
粽子的倍数为4加上基础的倍数2=6...
是不是吃个粽子变成六倍?
狼堡~加油~~你是最棒的!~~

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沙发
发表于 2012-1-6 17:13:56 |只看该作者
小霍童鞋您好,粽子的倍数再加上基础的活动双倍。感谢您的支持。
小鱼要游向大海了~~

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