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楼主: 莫耶曼陀罗

【已结束】寒露御寒养生活动 [复制链接]

半支舞00O

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发表于 2010-10-8 11:04:28 |只看该作者

论坛昵称：半支舞o0O 游戏区（如有合区请大家填写合区后区号）：原热酷一区游戏昵称：无缺少爷御寒养生心得：每天早起，坚持锻炼

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№萧萧√

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发表于 2010-10-8 11:04:30 |只看该作者

论坛昵称：萧萧游戏区（如有合区请大家填写合区后区号）：双线90区游戏昵称：№萧萧√ 御寒养生心得：多穿衣服，注意保暖

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lsh19991999

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发表于 2010-10-8 11:04:31 |只看该作者

论坛昵称：lsh19991999游戏区：双线57区游戏昵称：lsh19991999御寒养生心得：多吃多运动

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斯其

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发表于 2010-10-8 11:04:32 |只看该作者

论坛昵称：斯其游戏区（如有合区请大家填写合区后区号）：双线83区游戏昵称：斯其御寒养生心得：早睡早起，多运动

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厄醒之怨

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发表于 2010-10-8 11:04:40 |只看该作者

论坛昵称：厄醒之怨游戏区（如有合区请大家填写合区后区号）：双线30区游戏昵称：厄醒之怨御寒养生心得：早睡早起，坚持冬泳！

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QQ1

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发表于 2010-10-8 11:04:41 |只看该作者

论坛昵称：QQ1游戏区：101区游戏昵称：dlmg1970御寒养生心得:冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应变慢，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。

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林夕亭女

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春梦轻拂面，柳絮倒垂浅；一觉美女惊，又是艳阳天.

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发表于 2010-10-8 11:04:42 |只看该作者

论坛昵称：林夕亭女游戏区：双线57区游戏昵称：お色魔お御寒养生心得：洗洗更健康！

杨柳依依，细雨纷飞，怎不忆江南？

双线55区お色魔お

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帅气夫君

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发表于 2010-10-8 11:04:44 |只看该作者

论坛昵称：帅气夫君游戏区（如有合区请大家填写合区后区号）：双线50区游戏昵称：帅气夫君御寒养生心得：早睡早起，多运动，少食多吃，饮食清淡

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lsh19991999

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发表于 2010-10-8 11:04:48 |只看该作者

论坛昵称：lsh19991999游戏区：双线57区游戏昵称：lsh19991999御寒养生心得：多吃多运动

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皋耶蒂

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发表于 2010-10-8 11:04:50 |只看该作者

论坛昵称：皋耶蒂游戏区（如有合区请大家填写合区后区号）：34游戏昵称：皋耶蒂御寒养生心得：每天一小杯酒，驱寒养生，吃火锅

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№萧萧√

论坛元老

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发表于 2010-10-8 11:04:55 |只看该作者

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无名无闻

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发表于 2010-10-8 11:04:55 |只看该作者

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厄醒之怨

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发表于 2010-10-8 11:04:57 |只看该作者

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东方八十八号

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发表于 2010-10-8 11:05:00 |只看该作者

论坛昵称：东方八十八号游戏区（如有合区请大家填写合区后区号）：双线96区游戏昵称：飞龙在天御寒养生心得： [color="#dc143c"]降温要多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。　　蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。

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